Выбросите список дел! [Как избавиться от стресса за 4 шага] [litres]
Саманта Броди
Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше, – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
سال:
2021
ناشر کتب:
Эксмо
زبان:
russian
سیریز:
Практическая психотерапия #0
فائل:
FB2 , 2.81 MB
IPFS:
,
russian, 2021
Litres
اپنی کتاب کی دکان شامل کرنا چاہتے ہیں؟ ہم سے support@z-lib.do پر رابطہ کریں۔
فائل کنورٹر
مزید تلاش کے نتائج
دیگر فوائد 
![Вячеслав Альбертович Дубынин — Мозг и его потребности [От питания до признания] [litres]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/dec72791c17f6d50884bd7cbf01108fa3d3c60ca40b5da5a23809fb8e16aafc0.jpg)
![Дженнифер Лэнг — Секс без риска [Вопросы о сексе, которые стрёмно обсуждать с родителями и даже с друзьями] [litres]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/3c2bf09eec4b58d2993e557b33d227a81bad3c961cd4cc2a818b0f3d2a9df93b.jpg)
![Фрэнк Мартела — Wonderful Life. Размышления о том, как найти смысл жизни [litres]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/283e74b08ff10ba8cbd4b5381e1fecc2b47e4766f2c610087a6e3ebd2612425e.jpg)
![Нгуэн-Ким Май Тхи — Комично, как все химично! [Почему не стоит бояться фтора в зубной пасте, тефлона на сковороде, и думать о том, что телефон на зарядке взорвется]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/96052bf830e787c46f8aebc9496e367a1d917bbd699b0b7b47d191cacb1504ac.jpg)
![Олег Юрьевич Цендровский — Между Ницше и Буддой [счастье, творчество и смысл жизни]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/daeda4b5fff6e58d13cdca48bf768aefeb985fcce41069134147280aa2f33929.jpg)
![Юрий Михайлович Константинов — Улучшение памяти и работы мозга [Фитотерапия. Правильная диета. Дыхательные упражнения. Гимнастика для сосудов. Народные рецепты] [litres]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/9c619794349bea5dc4b2894fad78617294b9d3f9f3dd5f361c976ac51434446a.jpg)
![Саманта Броди — Выбросите список дел! [Как избавиться от стресса за 4 шага] [litres]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/88e833052af32c4d76016559e000a0294b30e78be9d165d3cbb9ba79a29eff0b.jpg)
![Боб Адамс — Время. Секреты управления: как успевать жить и работать: [работать на 1000000 $, отдыхать на 200%]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/genesis/4aeaf5f1b85b29a5c4ab9026d4f7ac3ee072cfe1675b896c82b1d9053965f6b9.jpg)
اہم جملے
متعلقہ بک لسٹیں
